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ツバメの巣


 古来よりツバメの巣は、「若さや美しさを保ち、血液の流れを良くし、体力・気力低下を防ぎ、内臓器官にも活力を与え、心身共に健康を保つ事ができる食品」とされ、中国をはじめとするアジア各国で食されてきました。世界三大美女の一人である楊貴妃も若さと美しさを保つため、好んで食べたといわれています。
 ツバメの巣には、糖質の一種である「シアル酸」が多く含まれており、滋養強壮・美容に効果があるといわれ、現在注目されています。最近の研究では、インフルエンザにも効果が期待され、ますます注目されている食材の一つです。

 




[若山敏弘氏の感想]


 私、若山の体は食品公害と肉体年齢の老化、生気不足と邪気の充満によって、肉体細胞の退行性変化を進行させていました。退行性変化によるめまい、吐き気、疲労感、これらはもはや呼吸法や気功法による電子補足のみでは解決出来なくなっていたのです。そして、それらは病人の消化力不足、これが原因だったのです。消化器に負担をかける高栄養食の摂取、腐敗しやすい動物性食の摂取、これが私の細胞を老化させていた原因でした。
 道教の傳師はひと目で見抜いたのです。私の体の消化能力の不足を・・・
 消化吸収を強化させ、脳細胞を活性化させ、全身の邪気を強力に排出させてしまうツバメの巣を私に与えました。
 あれから3ヶ月、私は復活したのです。


 


[トラさんの感想]


 私は最近ツバメの巣を食べるようになりました。ツバメの巣を食べれば、肺臓の力を強めて、咳、肺による喘、肩こり、湿疹、皮膚の悪さを治す効果があると思います。そのほか、腎臓と胃腸を調節して、元気さが増えるようです。ある面ではがんの発生も防ぐことができるそうです。私は以前より若くなったといわれています。


 


<細胞の産毛の栄養源>


 人間の約60兆個の細胞1つ1つに数万本もの産毛が生えています。この産毛が細胞と細胞のコミュニケーションに重要な役割を担っているのです。特に精神、神経系に関与し、この産毛の栄養源がツバメの巣にたくさん含まれていることがわかっています。
 高価なものではありますが、私はこの恐るべき効果を確信しました。


 


<ツバメの巣は・・・>
 虚弱体質改善に
 中高年者の病後回復に
 女性の皮膚の若返り等に
 優れた効果を持っています。


[森田の感想]


「もりけんさん、お肌がツルツルですよ。どんなことをしているのですか?」とよく聞かれます。あの世界三大美女の楊貴妃が毎日飲んだといわれているスープだと答えていました。でも、当てた人は誰もいませんでした。まさかツバメの巣だったとは。


 


ツバメの巣は、約12時間水でもどした後、よく洗い湯煎にかけます。(長時間の沸騰はさせないで下さい。成分が壊れる可能性があります)
湯煎の専用ポットをご用意しました。こちらのポットは、1回で約3日分を作ることが出来ます。



[戻し方]

大き目のボウルにツバメの巣を入れ、たっぷりのぬるま湯に2時間浸けておきます

大き目のボウルにツバメの巣を入れ、たっぷりのぬるま湯に浸けておきます
※写真は1個5グラムのものです
水分を吸って3-4倍近くに広がります
2時間経つと水分を吸って3-4倍近くに広がります
一旦ここで表面についた汚れを 洗い流します。手でやさしくなでるように丁寧に扱って下さい
一旦ここで表面についた汚れを 洗い流します
手でやさしくなでるように丁寧に扱って下さい
(目立ったゴミがあれば毛抜き等で除去します)
ボウルに新しい水を張り、さらに一晩(7-8時間)浸しておきます
ボウルに新しい水を張り、さらに一晩(7-8時間)浸しておきます
十分開き切ったら(大きさに変化がみられなったら)流水で洗い流し、最終的な汚れを取り除きます
十分開き切ったら(大きさに変化がみられなったら)流水で洗い流し、最終的な汚れを取り除きます
湯煎ポットに移し、少量の水を加えます
湯煎ポットに移し、少量の水を加えます
鍋に湯を張り、湯煎ポットを浮かべてよく加熱します
鍋に湯を張り、湯煎ポットを浮かべてよく加熱します
湯煎ではなく鍋にツバメの巣と少量の水を加えて直接加熱するのも簡単ですが、沸騰させすぎると成分が破壊されますので注意下さい




[調理例]

加熱処理済みのツバメの巣は無味透明ですので、普段のいろいろな料理にアレンジしていただけます

きなこ飴

材料 
ツバメの巣・・・15cc(戻したもの)
きな粉・・・50g
水あめ(黒蜜または蜂蜜)・・・100g
きな粉(打ち粉用)・・・適量

水あめを鍋に入れます

よく掻き回して沸騰させます
細かくしたツバメの巣を入れます
万遍なく混ぜ合わせながら1分加熱
きな粉を加えます
滑らかになるまでヘラでよく練り合わせます
バットに打ち粉用のきな粉を振ります(ラップで代用してみました)
手で触れるぐらいの温度になったら飴を広げ、指の太さくらいの棒状にのばします
包丁で一口大に切り刻んできなこをまぶします
できあがり
りんご煮
材料
ツバメの巣・・・約35cc(戻したもの)
リンゴ・・・1個
グラニュー糖・・・20g
水・・・50cc

りんごは芯をとって小さく切り、鍋に入れます

アルミホイルまたは落し蓋をして、火が通るまで煮ます
ツバメの巣と水50ccを加え、かき混ぜながら煮ます
リンゴの硬さはお好みでどうぞ
グラニュー糖を加え、溶けたら火を止めて
できあがり
みじん切りにしてジャムにしてもいいです
ヨーグルトにトッピングしてみました
プリン
市販のプリンの素でも手作りでもよいです。中に入れてみましょう
冷やし固めた中に入っているのでお皿に残ることなく摂れます
杏仁豆腐
市販の素で作った杏仁豆腐の上に、甘く煮たツバメの巣をトッピングしてみました
こちらも中に入れたほうが上手に無駄なく摂れるかもです


ココナッツミルク
要はタピオカやナタデココを使ったスイーツに応用できるということです
たまごスープ
本格的なスープでなくとも鶏がらスープにとき卵だけでもおいしいと思います
ツバメの巣は別途加熱して浮き身としてお使い下さい
やはり鶏と卵との相性は抜群です
中華風茶碗蒸し
冷ました鶏がらスープ200ccに卵1個を割り入れ、よくかき回して細か目のこし器でこします
鶏ひき肉としいたけのみじん切りを炒め塩コショウして冷ましておきます
器に卵汁を注ぎ、炒めた具を適量浮かせた後に蒸し器で蒸します
圧力鍋だと1分加熱してそのまま余熱で蒸せて超簡単です
鶏がらスープ50ccにシーフードミックスとツバメの巣を加えて煮込み、最後に片栗粉でとろみをつけてあんを作ります
あんを茶碗蒸しの上にかけてできあがり
これは予想外のおいしさでした
あんかけ焼きそば
野菜あんの中にツバメの巣を入れました
もちろん固焼きそばでなく炒めた蒸し焼きそばにも合います
チャーハン
お茶碗に加熱済みのツバメの巣を敷き詰めてチャーハンを入れてひっくり返しただけでトッピングしたものです
中に入れて炒めたり、あんかけに入れて上からかけてもよいです
麻婆豆腐
麻婆豆腐を作り、仕上げ前に加熱済みのツバメの巣を入れて混ぜ合わせます
麻婆春雨があるならコレも「ある」と思います
海老のチリソースには混ぜずに上のせしたほうがさっぱりといただけます


そうめん
何も中華ばかりではありません。これからの季節、そうめんをいただく際にめんつゆの中に入れてみてはどうでしょう?
触感とすっきりとしたのどごしが涼しげです
肉じゃが
肉じゃがの仕上げにのせてみました。糸こんにゃくのような触感です
ごはん
炊飯時に寒天を入れるとツヤツヤご飯が出来ると訊いたのでツバメの巣で代用してみました
完全には溶けないようです
※ツバメの巣は海草から出来ているという話をよく訊きますがそれは誤りです
でもこれはこれでオイシイです
無味・透明なので何にでも合うのです
皆さんもオリジナル・レシピを考えてはいかがでしょうか?







[声大賞]

私はどちらかといえば丈夫で健康な方だと思います。しかし、さすがに40歳を過ぎて、顔のしわやシミが気になりはじめていました。
それで、前から一度試してみたい・・と思っていたツバメの巣を、おためしセットですが、思い切って購入しました。

食べてみてまず最初に思ったのが、思ってたよりずーっと食べやすかったことです。ふやかしてももっとかまなければならないようなものを想像していました。でも実際出来上がったものは、ぷるんぷるんで、超柔らかいゼリーかジュレのような感じ。たぶんふかひれなんかもきっとこんな感じではないかと思います(実際にたくさん食べたことがないのですが)
さらに、味ももっと何か癖があると思っていたら、まったく何もないのです。何もないからこそ、自分の好きな味にすることができます。
私はちょっと甘みを混ぜたり、ジュースを混ぜたりしましたが、きっとふかひれのようにスープにしてもとてもおいしく頂けたのではないかと思います。

そして効果の方ですが、たった3日間なのに、顔を洗った時に、つるんとした感じがしました。寒い季節でもあり、あまり肌の手入れもしない私は、かなりがさっとしてたのですが、それが、ツバメの巣を食べる以外は同じ生活をしていて、明らかにつるんとなりました。
もし、食べるのをもっと続けたら、もっとつるピカになるかも・・と思えました。

また、ちょうどこのところ、睡眠不足がたまっていて、さすがの私もちょっとしんどいな・・と思っていたのに、食べ始めて3日目・・なんだかとても体が軽くなっていました。その日特によく寝たわけでもないのに・・です。
もしかしたら、ツバメの巣のおかげかもしれないと思いました。

高価なものなので、ずっと買い続けることは今のところできませんが、ぜひまた食べたい!と思いました。

投稿者 みっく さん: 2007年12月31日 06:38

ツバメの巣って、最初のひと口は、感触は寒天か、春雨って感じでとても食べやすいのひと安心、

そして、即効性でしたので、びっくりです。顔のほうれい線(なにしろ年ですから・・)がくっきりとあったのが、うすくなりました。

ツバメの巣を最初にぬるま湯で2時間浸けたあとの水は、捨てずに、その水で顔を洗うというか、化粧水のように、顔にビチャビチャとします。これもまた、すごい浸透力があり、肌がビンと張って、おどろきです。

体全体がいつも重くてだるいのが、とても軽くなり、これもうれしいです。食事がおいしくなり、食べ過ぎに注意しなくては、思っています、

また、機会があれば、買わせていただきます。

投稿者 ハル さん: 2009年10月12日 05:31

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